Squash jest to gra powstała już jakiś czas temu w Anglii, polegająca na odbijaniu piłki o ścianę, w ściśle ograniczonym poprzez czerwone linie polu. W przypadku squasha, inaczej niż w tenisie, linia nie jest traktowana jako pole i w momencie trafienia nań piłką liczy się to jako out. Grę rozpoczyna się od serwu jednego z zawodników, przy czym osoba zaczynająca jest zmuszona by piłką trafić na pole przeciwnika. Główną zasadą jest, że podczas gry piłka po odbiciu od ściany może mieć styczność z parkietem tylko raz. Do podstawowych zasad, których wypadałoby się stosować według złotej reguły fair play, należy udostępnienie odbierającemu bezpośredniej możliwości na odbicie piłki. Zatem nie jest dobrym zachowaniem blokowanie czy też zasłanianie dostępu do lecącej piłki swojemu przeciwnikowi.
Squash to nie tylko wspaniały sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu, ale jest to również bardzo rozwojowy sport przyczyniający się do poprawy kondycji oraz zapewnienie znakomitej formy na przyszłe lata.