Mówi się, że sport to zdrowie. jednak istniej wiele dyscyplin, które balansują na pograniczu życia a śmierci, sieją ryzyko niebezpieczeństwa. Mowa tu o sportach ekstremalnych. Oczywiście nie wszystkie one są groźne dla człowieka. Jest też kilka takich, które są przyjemne, a określa się je mianem ekstremalnych, tylko dlatego, iż są wielką przygodą życiową, często na łonie natury. Takim przykładem sportu może być gra zespołowa – paintball. Wiele dyscyplin ekstremalnych można uprawiać bez żadnego specjalistycznego sprzętu i praktycznie w każdych warunkach, również w mieście. Większość wyzwań, jakie stawiają przed zawodnikami sporty ekstremalne, wiąże się z przełamaniem wrodzonego uczucia lęku.
Ekstremalne przeżycia wiążą się również z wydzielaniem w naszym organizmie dużych ilości adrenaliny. W dodatku adrenalina wpływa na działanie tych obszarów ludzkiego mózgu, które są odpowiedzialne za pamięć i przetwarzanie emocji. Umacnia wspomnienia wiążące się z niebezpiecznym bodźcem, ale też wpływa na chęć powtarzania emocjonujących doświadczeń. Takim sportem właśnie jest paintball.