Sport rekreacyjny stanowi formę czynnego wypoczynku z zachowaniem współzawodnictwa jako czynnika motywującego. Oznacza aktywność fizyczną i rekreację. Spędzenie aktywnie swojego wolnego czasu. Jego zadaniem jest m.in. odprężenie po pracy, regeneracja sił, utrzymanie sprawności fizycznej oraz dobrego stanu zdrowia. Do sportów rekreacyjnych zaliczymy przede wszystkim spacerowanie, jazdę na rowerze czy pływanie. Chodzi tu głównie o niewymagające zbytniego wysiłku formy aktywnego wypoczynku. Rekreacyjnie można grać w piłkę, tenisa czy hokej na lodzie. Są to jednak sporty drużynowe. Więc raz potrzebujemy boiska dwa ludzi trzy chociaż podstawowego wyposażenia i zdolności pozwalających cieszyć się grą. Nie zmienia faktu, że wielu z nas będzie preferować taką rekreację, od biegania.
Rodzajów dyscyplin sportowych, które może uprawiać przeciętny człowiek jest niezwykle wiele. Każdy z nas może więc dostosować uprawiany przez siebie sport do swoich możliwości finansowych, do czasu jaki może przeznaczyć na jego uprawianie, ale także do swojej osobowości.
Sport rekreacyjny
