Rekreacja

Istnieje wiele form scedzania czasu wolnego. Rekreacja ma ogromny i niezastąpiony wpływ na człowieka, uczy go, rozwija zainteresowania, zdolności, pogłębia wiedzę, pozwala na ukształtowanie szacunku do zdrowia i własnego ciała. Poprzez rekreację fizyczną poznajemy potrzeby naszego organizmu. Rekreacja powinna obejmować całe społeczeństwo bez względu na wiek. Uczymy się nie tylko odpowiedniego podejścia do ciała, ale również poznajemy walory otaczającej nas przyrody. Rekreacja fizyczna ma bardzo korzystny wpływ nie tylko na odpowiednie wychowanie człowieka, ale również na prawidłowe dbanie zarówno o ciało jak i „ducha”.
Rekreacja fizyczna z wykorzystaniem przyrodniczych walorów pozwala nam na bardzo korzystne spędzanie czasu wolnego. Każdy człowiek powinien być wychowywany do rekreacji. Poprzez ruch mamy szansę nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na zdrowie psychiczne. Podstawą kultury fizycznej jest wychowanie fizyczne, które ma ścisły związek z uczestnictwem w rekreacji fizycznej, turystyce i sporcie.